Van onzekerheid naar onverstoorbaarheid: Hoe de mat, coaching en onderwijs mijn leerschool werden.
In de dojo leerde ik dat een gevecht nooit alleen fysiek is. Maar de belangrijkste overwinning die ik daar behaalde, was niet tegen een tegenstander; het was de overwinning op mijn eigen lage zelfbeeld.
Jarenlang stond ik mentaal niet sterk. Ik worstelde met onzekerheid en een gebrek aan zelfvertrouwen. Mijn zoektocht naar balans leidde me door de werelden van martial arts, professionele coaching en mijn jarenlange ervaring in het onderwijs. Juist die combinatie – het fysieke van de sport, de psychologie van coaching en de didactiek van het lesgeven – vormt de kern van mijn methode.
Of je nu op de mat staat in een Sanda-wedstrijd of de rust zoekt in Tai Chi: de echte winst zit in je mentale weerbaarheid. Met ervaring in Kung Fu en Chinees worstelen ontdekte ik dat principes zoals rooting, focus en 'be water' exact de tools zijn die ikzelf nodig had om staande te blijven — en die we in ons dagelijkse leven vaak missen.
De moderne wereld is onze nieuwe arena. De vijand is geen tegenstander met handschoenen, maar de burn-out die loert, de druk op het werk of de chaos in je hoofd.
Als jouw coach en sparringpartner leer ik je geen trucjes. Ik combineer mijn pedagogische achtergrond met de harde lessen van de mat om je 10 ankers te geven waar je altijd op kunt terugvallen. Ik help schuchtere beginners hun kracht te ontdekken en professionals om mentaal onverstoorbaar te worden.
Ik ben geen theoreticus; ik ben een ervaringsdeskundige die jou helpt om weer stevig in je eigen wiel te staan.
De stilste krijger heeft de scherpste focus. Ontdek de kracht van introverte weerbaarheid.
Als introvert zocht ik vroeger de zijlijn op. Ik dacht dat kracht luid moest zijn. De oosterse krijgskunsten leerden me het tegendeel: de diepste kracht zit in de rust, de focus en het geworteld zijn (rooting). Ik had angst voor falen, maar ik heb een "fighting spirit" ontwikkeld die me de kracht geeft telkens opnieuw op te staan en verder te proberen.
Geen zorgen: je hoeft geen topsporter te zijn om de 10 ankers te leren. We beginnen waar jij nu staat. Deze beelden zijn het resultaat van mijn reis; ik help jou graag bij de eerste stappen van de jouwe.
Vele mensen lopen vast in hun leven of zitten in een negatieve spiraal. Heel veel vertrekt vanuit ons denken, gewoontes, conditioneringen.
Ook veel mensen worden gewoon niet gehoord, begrepen, geloofd, gerespecteerd. Veel mensen willen anders zijn, of zijn wie ze zich voelen echt te zijn, maar kunnen het niet omwille van de situatie, geloof, cultuur, taboe, ...
Ik zelf ben een introvert, braaf en een verlegen type. Een stil water met een zeer diepe bodem. Ik heb ook gedachten en visies die niet stroken met het narratief van vandaag.
Vandaar richt ik me dan ook graag naar deze mensen.
Eerst en vooral als mens en mijn kracht:
INTROVERT - EMPATISCH - LUISTEREN - OPEN MIND - NIET OORDELEND - RESPECTVOL - DISCREET - GEDULDIG - BEGRIP - ZACHTAARDIG
Met een visie die ik bekomen ben vanuit mijn 4 krachtbronnen die ik hieronder met jullie deel:
LEVENSERVARING
HET LEVEN ZOALS HET IS...
Geboren in 1978.
Van persoonlijkheidscrisissen tot relatiecrisissen en alle grootse en kleine ervaringen zijn een grote leerschool met ups en downs. Vallen en opstaan. Verdriet, pijn, vreugde, verveling, schaamte, succes,...
Opvoeding, school, religie, reizen, cultuur, politiek, sterfte, ziekte, ..het leven dus.
HOE wij met dit LEVEN omgaan bepaalt hoe we vandaag ZIJN.
KRIJGSKUNSTEN
"BE WATER MY FRIEND"
Een quote van de populairste martial artist Bruce Lee.
De traditionele krijgskunsten die bekend staan om hun streven naar balans in lichaam en geest.
De yin/yang filosofie die hierin is verwerkt.
De vele "principes" vanuit zelfverdediging tegen de fysieke vijand, zijn dezelfde principes die je kan toepassen in de strijd tegen jouw negatieve spiraal in jouw leven waar je nu in zit.
Ik ben zelf een zeer kalm zachtaardig persoon. Reeds +25 jaar ervaring in krijgskunsten en heeft me al heel vaak geholpen.
COACHING
"HET IS NIET DE SITUATIE DAT ONS VAN STREEK BRENGT, MAAR HET IS HOE WE DENKEN OVER DE SITUATIE"
Kennis en inzichten die ik verworven heb in eigen coaching trajecten, coaching opleidingen.
De opleiding bachelor lichamelijke opvoeding en schoolcoaching in het onderwijs.
De opleidingen lifestylecoach.
Het brengt super veel inzichten het "hoe" en "waarom" in denkpatronen, stressreacties, persoonlijkheden, conditioneringen, verslavingen, gewoontes, enz.
Het geeft me tools en tricks om met onszelf en de situatie aan de slag te gaan.
MINDFULNESS
"YESTERDAY IS HISTORY
TOMORROW IS A MISTERY
TODAY IS A GIFT - THAT IS WHY WE CALL IT A PRESENT"
Mindfulness, is streven naar BEWUST leven in het NU. Hierdoor gaan we vooral trachten ons denken en EGO te stoppen en het bewust voelen en leven vanuit je hart te stimuleren.
We hebben veel stress en zorgen over dingen waar we niks kunnen aan doen. Geschiedenis is voorbij, morgen bestaat nog niet. En het enige waar we wel controle over hebben is NU.