In de dojo leer je fysieke klappen opvangen. In mijn coaching leer je mentale klappen opvangen. Met de 10 ankers van de krijger bouw je een onverwoestbare mentale conditie.

Word de Meester van je Eigen Arena:

Mental Self-Defense
De wereld om je heen staat nooit stil. Verantwoordelijkheden stapelen zich op, de druk op het werk, je gezin en relatie neemt toe en je batterij raakt langzaam leeg. In de dojo noemen we dit een aanval. Hoe verdedig jij jezelf in het dagelijkse leven?

Mijn naam is Benny en ik heb BODIIX opgericht. Ik help mensen die "BINNENIN" vast zitten om mentaal en fysiek onverwoestbaar te worden. Niet door alleen te praten, maar door te trainen.
Je leert geen trucjes, je bouwt ankers.
Met mijn unieke concept 'Het Wiel van de Krijger' vertalen we eeuwenoude principes uit de oosterse krijgskunsten naar de uitdagingen van nu. In plaats van te bezwijken onder de druk, leer je de 10 ankers van Mental Self-Defense te gebruiken:

* Ademen: Herover de controle over je zenuwstelsel.
* Rooting: Blijf staan als de grond onder je voeten wegvalt.
* Be Water: Beweeg mee met verandering zonder te breken.
* En 7 andere fundamentele technieken voor innerlijke kracht.

Stop met overleven, begin met echt te leven.

Doelgroep: 

1) Jong volwassenen, vrouwen, mannen die houden van diepgang, een open mind hebben en uit hun comfortzone willen stappen.

2) Burn-out, stress, depressie, ... of mensen die de weg kwijt zijn door de dagelijkse druk.

3) Mensen die liever schrijven dan praten (introvert, hoog sensitief)

4) Mensen die graag actief/sportief leren

5) Mensen die zorgen hebben over zichzelf, persoonlijkheid, levensstijl, seksualiteit, taboes, zin en onzin van het leven, relaties, jobs, zelfvertrouwen, energie, gezondheid, verslaving,...

6) Mensen die zich snel onveilig of onzeker voelen in vreemde omgeving, slachtoffers van intimidatie, of professionals die in een kwetsbare omgeving werken.

7) Mensen op zoek naar persoonlijke veiligheid, discretie en lage drempel.

8) Overwinnen van eigen onzekerheid

Tuina, cupping, guasha en moksa

Naast versterken van weerbaarheid, is het ook belangrijk om ons te ontdoen van de spanningen, blokkades die een negatieve invloed hebben op zowel het lichaam als de mind.

Vaak zijn we ons niet bewust hoeveel spanning er op onze spieren zit, tot we ze eens laten masseren. Heel veel lichamelijke klachten zijn vaak een gevolg van die spierspanningen en blokkades. Vooral dan in de regio hoofd, nek, rug, heup.  Vooral mensen die veel moeten zitten of fysiek zware repetitieve arbeid moeten leveren hebben hier baat bij.

Wat, Waar, Wanneer:

https://calendly.com/healing-qi-massage

SELFDEFENCE VOOR HET BESCHERMEN VAN JOUW