Hi,

Mijn naam is Benny.

Ik vind het belangrijk om heel transparant te zijn over wie ik ben. Steenbok als sterrenbeeld en geboren in het jaar 1978.

Ik ben een mens die een personal coach wil zijn, maar ik ben een mens zoals jij en ik. Met ook een innerlijke strijd en de uitdagingen van het leven.

Zoals een dokter ook ziek wordt, zo is het leven van een coach of psycholoog ook niet perfect.

Ik hou van verdieping en verbinding en zo zal ik je ook helpen. AI trekt het menselijke uit het leven. Misschien ben ik wel de tegenpool.

Ik som een aantal persoonlijke kenmerken op.

  • zeer veel geduld
  • heel rustig persoon
  • een vrije open mind
  • doorzetter
  • zeer flexibel
  • empathisch
  • een luisterend oor
  • zonder oordeel of vooroordeel
  • zeer verdraagzaam en respectvol
  • een sterke fighting spirit
  • introvert 
  • EERLIJK en OPRECHT...dit zet ik even in drukletters, want ik vind dit wel een sterk punt van mezelf en ook super belangrijk. 

Ik ben als persoonlijkheidstype een INFP-T (bemiddelaar):

  • I – Introvert (Introvert): Je haalt energie uit je eigen innerlijke wereld en tijd voor jezelf, in plaats van voortdurend uit sociale drukte. 

 

  • N – Intuïtief (Intuitive): Je kijkt verder dan de feiten van het moment; je focust op het grotere geheel, patronen, idealen en toekomstige mogelijkheden. 
  • F – Voelend (Feeling): Je neemt beslissingen op basis van je persoonlijke waarden, emoties en de impact op andere mensen, in plaats van puur op koude logica. 

 

  • P – Waarnemend (Prospecting/Perceiver): Je bent flexibel, spontaan en houdt van open opties, in plaats van strak te plannen of structuren af te dwingen. 

 

  • -T – Turbulent (Turbulent): Deze toevoeging betekent dat je gedreven bent door zelfkritiek, perfectionisme en de wens om je continu te verbeteren, maar hierdoor ook vatbaarder bent voor stress of zelftwijfel (in tegenstelling tot het type met een -A van Assertive / assertief). 

 

 

Ja hoor, ik heb ook mijn kantjes die niet altijd geapprecieerd worden.

  • een overdenker
  • ik kan koppig zijn
  • als man toch een zeer gevoelig tot overgevoelig persoon
  • eigenzinnig
  • afwachtend 
  • ik durf nogal out of the box denken. (Wat raar kan overkomen)
  • ik heb een goed hart, maar ik kan ook te naïef zijn en dus goedgelovig
  • na 11 jaar durf ik het eindelijk uitspreken. Ik ben polyamoreus. Dus ik kan van meerdere mensen houden en effectief ook meerdere relaties aangaan. (Het is een risico voor mij om hiervoor uit te komen, omdat dit maatschappelijk een zeer moeilijk thema is met heel veel oordeel over)
  • een zeer open mind geeft enerzijds het voordeel dat ik niet oordeel en dus heel veel kan begrijpen wat zorgt voor veiligheid. Maar voor sommige mensen kan het ook een afkeer zijn. Dat besef ik ook.

Mijn interesses

Ik hou enorm veel van "verdieping"

MARTIAL ARTS (kung fu, tai chi, chinees worstelen)

Ik ben bachelor lichamelijke opvoeding, sport is mijn ding, maar niks zal martial arts overstijgen. 

Dit is voor mij de enige discipline waar de aandacht  BODY en MIND evengroot en noodzakelijk zijn.

De verfijning in beweging, het mentale aspect als je op de mat staat of tegenover je tegenstander en vooral hoe sterk het in verbinding staat met ons dagelijkse leven! 

De tegenstander op de mat, of de tegenstand in het leven. Hoe we onzelf beschermen is in beide gevallen exact hetzelfde.

VERDERE INTERESSES

  • de filosofie van oosterse krijgskunsten (boedhisme)
  • sport algemeen
  • natuur 
  • muziek (rock, alternatief, zacht, hard, pop)
  • ik ben eerder spiritueel, geen religie
  • ik zou graag instrumenten (gitaar en drum) spelen, maar geen tijd voor.

Mijn waarden en normen

Zeker omdat ik omga met mensen die zich kwetsbaar willen opstellen, is het belangrijk dat je weet:

  • Ik vel geen oordeel
  • Alles blijft tussen ons. 
  • Discretie, respect, eerlijkheid, veiligheid, vertrouwen, waardering, empathie, en luisterend oor zijn is super belangrijk voor mij.

IK BEN EEN MAN DIE TRACHT TE LEVEN VANUIT MIJN HART EN ZOALS IK BEN. 

In de martial arts leerde ik dat een gevecht nooit alleen fysiek is. Maar de belangrijkste leerschool zijn de spiegels en 'jezelf tegenkomen'.  Deze kunnen en willen zien en er effectief iets mee doen is 1 van de sleutels voor groei en zelfontdekking tot een betere mens.

FIGHTING SPIRIT (de sterke wil tot beter worden) en OPEN MIND hebben me gebracht tot waar ik vandaag sta.

Groeien is durven in je EGO te kijken, durven jouw SCHADUWZIJDEN te ontdekken en onderzoeken. Het is vooral durven voelen met je hart en te leven met je hart.  En de moeilijkste strijd is het loslaten van oordelen van anderen. 

Zo heb ik in mijn carrière als vast benoemde turnleerkracht opgegeven omdat ik me er totaal niet meer goed voelde in het onderwijs. (Veel mensen hebben mij dit afgekeurd)

Zo heb ik jobs geprobeerd in netwerkmarketing, verkoop, vuilkar, postbode, chatoperator, redder, en zelfs een "stout" jobke gedaan, omdat ik mezelf wilde uitdagen, ontdekken,...wat ik op dat moment voelde wat ik moest doen. Ik heb geëxperimenteerd met relaties, want ik wilde die polyamorie begrijpen en beleven. Is het een geaardheid, een lust, een levenskeuze? .... Ik weet nu wel degelijk wat het is en ik kom er eerlijk voor uit. 

 

De stilste krijger heeft de scherpste focus. Ontdek de kracht van introverte weerbaarheid.

 

Als introvert zocht ik vroeger de zijlijn op. Ik dacht dat kracht luid moest zijn. De oosterse krijgskunsten leerden me het tegendeel: de diepste kracht zit in de rust, de focus en het geworteld zijn (rooting). Ik had angst voor falen, maar ik heb een "fighting spirit" ontwikkeld die me de kracht geeft telkens opnieuw op te staan en verder te proberen.

Geen zorgen: je hoeft geen topsporter te zijn om de 10 ankers te leren. We beginnen waar jij nu staat. Deze beelden zijn het resultaat van mijn reis; ik help jou graag bij de eerste stappen van de jouwe.

LEVENSERVARING

HET LEVEN ZOALS HET IS...

Geboren in 1978.

Van persoonlijkheidscrisissen tot relatiecrisissen en alle grootse en kleine ervaringen zijn een grote leerschool met ups en downs. Vallen en opstaan. Verdriet, pijn, vreugde, verveling, schaamte, succes,...

Opvoeding, school, religie, reizen, cultuur, politiek, sterfte, ziekte, ..het leven dus. 

HOE wij met dit LEVEN omgaan bepaalt hoe we vandaag ZIJN.

 

 

 

KRIJGSKUNSTEN

"BE WATER MY FRIEND"

Een quote van de populairste martial artist Bruce Lee.

De traditionele krijgskunsten die bekend staan om hun streven naar balans in lichaam en geest. 

De yin/yang filosofie die hierin is verwerkt. 

De vele "principes" vanuit zelfverdediging tegen de fysieke vijand, zijn dezelfde principes die je kan toepassen in de strijd tegen jouw negatieve spiraal in jouw leven waar je nu in zit.

Ik ben zelf een zeer kalm zachtaardig persoon. Reeds +25 jaar ervaring in krijgskunsten en heeft me al heel vaak geholpen.

 

COACHING

"HET IS NIET DE SITUATIE DAT ONS VAN STREEK BRENGT, MAAR HET IS HOE WE DENKEN OVER DE SITUATIE"

Kennis en inzichten die ik verworven heb in eigen coaching trajecten, coaching opleidingen.

De opleiding bachelor lichamelijke opvoeding en schoolcoaching in het onderwijs.

De opleidingen lifestylecoach.

Het brengt super veel inzichten het "hoe" en "waarom" in denkpatronen, stressreacties, persoonlijkheden, conditioneringen, verslavingen, gewoontes, enz.

Het geeft me tools en tricks om met onszelf en de situatie aan de slag te gaan.

 

MINDFULNESS

"YESTERDAY IS HISTORY

TOMORROW IS A MISTERY

TODAY IS A GIFT - THAT IS WHY WE CALL IT A PRESENT"

Mindfulness, is streven naar BEWUST leven in het NU. Hierdoor gaan we vooral trachten ons denken en EGO te stoppen en het bewust voelen en leven vanuit je hart te stimuleren.

We hebben veel stress en zorgen over dingen waar we niks kunnen aan doen. Geschiedenis is voorbij, morgen bestaat nog niet. En het enige waar we wel controle over hebben is NU.