DE BELANGRIJKSTE ZELFVERDEDIGING VOOR JOUW GEZONDHEID IS !VOEDING!
Als gezondheidscoach is het 'not done' om geen aandacht te schenken aan onze voedingsstijl. Want voeding is de belangrijkste sleutel van een goede gezondheid. Maar tegelijkertijd is vandaag de markt verzadigd met voedingsspecialisten met diverse visies over voeding en gezondheid.
Maar waar de meeste specialisten het ermee eens zijn is:
Onze mentale, fysieke en emotionele weerbaarheid is rechtstreeks verbonden aan de voeding dat we dagelijks opnemen.

En weet je, het is eigenlijk simpel...
Je moet enkel weten:
Wat mag je wel en niet eten en drinken? Wat heeft je lichaam nodig en niet nodig? Wanneer mag je eten? Hoeveel je mag eten?
Een sterke immuniteit volgt het BIORITME en wordt gebouwd in de
DARMEN .

CHRONONUTRITIE
Dit is het antwoord op de vraag over "WANNEER" we het best "WAT" innemen.
Dit is in functie van onze stofwisseling.
Zo zal bvb het eten van proteïnen als ontbijt en lunch, en het pas eten van koolhydraten na de middag een positief effect hebben op de neurotransmitters serotonine, melatonine, dopamine welke een direct effect hebben op onze slaap en onze mentale gezondheid.

OPTIMALE DARMFLORA
De plaats waar al onze nutritie gesorteerd, verkleind en functioneel gemaakt wordt door 100bijloen microben verdeeld over 1600 families. Zij zijn net zoals in het composteervat in de tuin verantwoordelijk voor de verwerking van het voedsel tot bruikbaar materiaal voor de miljarden lichaamscellen.

DETOX - LEVERFUNCTIE
Het orgaan dat ons lichaam 24/24 en 7/7 zuivert van alle ballast en gifstoffen. Moeder natuur is zodanig geniaal dat het ons ook voorzien heeft van groen voedsel dat de leverfunctie ondersteunt.

ZUUR/BASE BALANS PH
Deze heeft alles te maken met het optimaal houden van de darmflora. Een verandering van de ph-waarde in de darmen geeft een directe invloed op de functies van de diverse bacteriën wat dus een goede spijsvertering belemmert en stimuleert bvb de groei van die vervelende schimmel "Candida Albicans'.
Omdat transparantie belangrijk is voor mij...

Werkwijze:
Samen met een groepje mensen meer te weten komen over de voordelen van chrono-nutritie, en over hoe we met voeding onze fysieke en mentale gezondheid kunnen versterken.
Als gastheer of gastvrouw geniet je van verschillende voordelen voor de gezondheid van jezelf en je dierbaren.
We vragen:
- Tussen de 5 en 15 personen voor deelname
- Een kleine bijdrage van €5 per persoon